Semoga ªkυ͡ gak berdoa untuk dijauhkan dari marabahaya,
Tapi berdoa agar gak takut menghadapinya.
Semoga ªkυ͡ gak berdoa untuk diredakan dari rasa sakit,
Tapi demi hati yang menaklukannya.
Semoga ªkυ͡ gak rindu diselamatkan dari rasa takut,
Tapi bisa mengandalkan kesabaran
Untuk memenangkan kebebasanku.
Comments: (0)
Comments: (0)
Memang gk enak ketika kita dikritik, entah itu oleh atasan atau rekan kerja. Anda merasa hasil kerja Anda tidak dipandang, kemampuan Anda dipertanyakan, atau pribadi Anda diremehkan.
Namun, menurut Dr Hendrie Weisenger dalam bukunya, How to Deal with Criticism, kritik itu diperlukan karena memberi informasi kepada kita apa yang penting dalam hidup kita. Dalam relasi dengan pasangan, memberi dan menerima kritik dengan pendekatan yang positif adalah kunci untuk membantu Anda tumbuh bersama. Sementara dalam dunia kerja, organisasi akan berkembang atau gagal berdasarkan evaluasi tugas dan hasil kerja.
Menanggapi kritik memang sulit, tetapi belajar menanggapi kritik akan menjadi keterampilan paling penting yang Anda miliki. Jika Anda terbuka dengan segala feedback, Anda juga akan mengembangkan komunikasi dalam hubungan dengan pasangan atau rekan kerja. Untuk menghadapi kritik, ada enam langkah yang perlu Anda lakukan.
1. Jangan menganggapnya serangan pribadi
Setiap orang akan menghadapi kritik yang kadang-kadang bersifat subyektif. Oleh karena itu, bersikaplah tenang saat dikritik, tak perlu menganggapnya sebagai serangan pribadi. Riset perilaku menunjukkan, reaksi emosional terhadap kritik selalu dianggap negatif, entah kritik tersebut benar atau tidak. Menurut Dr Weisenger, hal ini terjadi karena kita adalah makhluk emosional yang dijerat oleh lingkungannya untuk berpikir negatif terhadap kritik. Kepercayaan diri selalu dianggap baik, dan kerja keras saja seharusnya membuat kita maju. Pemikiran ini membuat kita menolak untuk berubah.
2. Pikirkan secara positif
Jika Anda selalu memandang kritik sebagai sesuatu yang negatif, dan langsung tersinggung, kecewa, atau bertahan dengan argumentasi Anda, Anda akan menjadi orang yang kalah. Mulailah berpikir tentang kritik itu secara positif. Misalnya, kritik itu memang Anda butuhkan karena kritik sering kali memberikan ide-ide baru yang tidak terduga.
Kritik juga mengurangi kecenderungan orang untuk selalu merasa benar. Pikiran yang positif juga membantu Anda mempraktikkan sikap tenang. Bila reaksi Anda emosional, hal itu hanya akan menguras energi.
3. Bongkar kritik tersebut
Caranya dengan mengambil empat langkah: dengarkan baik-baik, cari penjelasannya, temukan maksudnya, dan cari tahu kebenarannya. Saat mendengarkan, tak perlu membantah atau menyangkal. Memahami kritik tersebut membuat Anda menganalisis diri sendiri. Minta penjelasan dari pemberi kritik dengan melontarkan pertanyaan yang ditujukan untuk mengubah komentar yang terkesan mengeneralisasi menjadi spesifik, misalnya Anda dibilang tidak tegas. Tanyakan, perilaku mana yang membuatnya berpikir Anda tidak tegas. Mengapa ia menganggap Anda malas, misalnya, apakah hal itu sebuah serangan atau kritik membangun? Terakhir, temukan bagian mana dari kritik yang akan membantu Anda berkembang.
4. Pahami kritik tersebut
Anda perlu memahami mengapa Anda menerima kritik. Siapa yang memberikan kritik tersebut, apakah ia cukup qualified? Apakah mereka cukup berpendidikan dan berpengalaman untuk membuat argumentasi semacam itu? Jika ya, maka dengarkan kritik tersebut dengan serius. Bila tidak, tetap pertimbangkan dengan berfokus pada hal yang spesifik. Meskipun tidak memenuhi syarat, orang masih bisa membuat penilaian dengan baik. Tentukan juga apa motif di balik kritik tersebut. Apakah motifnya baik (karena kepedulian), atau buruk (karena iri hati atau kekanak-kanakan)? Bila motifnya kurang baik, keluarlah dari situasi tersebut.
5. Terimalah dengan lapang dada
Anda tidak akan memperoleh keuntungan dari memahami kritik sampai Anda benar-benar merangkulnya, demikian menurut Steve Scott dalam bukunya, In The Richest Man Who Ever Lived: King Solomon’s Secrets to Success. Suatu ketika, skrip iklan yang ditulisnya ditolak oleh atasannya karena tidak cukup mampu memancing penonton. Scott tidak tersinggung dengan penolakan ini, dan malah menjadikannya tantangan. Akhirnya ia membuat skrip dengan "pancing" yang mampu menjual jutaan dollar. Hal itu mendorongnya untuk selalu menerima kritik dengan antusias. Penerimaan yang sesungguhnya juga membuat dia lebih toleran dengan opini orang lain.
6. Tak usah terlalu mengkhawatirkannya
Perhatikan kritik yang kerap Anda terima dan sangat mempengaruhi Anda. Apakah kritik itu begitu pedas di telinga Anda? Apakah ada di antara kritikan tersebut yang benar adanya? Jika memang benar, kemungkinan Anda terlalu bereaksi secara emosional. Tak ada salahnya mencoba memperbaiki diri. Jika atasan mengatakan hasil kerja Anda butuh perbaikan, tentu tidak rasional jika Anda menganggapnya sebagai tanda bahwa Anda betul-betul gagal.
Kritik memang membuat hidup Anda lebih sulit, tetapi pikiran yang tidak rasional hanya akan terakumulasi menjadi pikiran negatif yang membuat Anda lari dari hambatan dan tantangan. Tugas Anda hanya menghadapi kritik tersebut dan menjadikannya sebagai dorongan.
Tanggapi kritikan. Siapa takut! :)
Adapted from: kompas.com
Namun, menurut Dr Hendrie Weisenger dalam bukunya, How to Deal with Criticism, kritik itu diperlukan karena memberi informasi kepada kita apa yang penting dalam hidup kita. Dalam relasi dengan pasangan, memberi dan menerima kritik dengan pendekatan yang positif adalah kunci untuk membantu Anda tumbuh bersama. Sementara dalam dunia kerja, organisasi akan berkembang atau gagal berdasarkan evaluasi tugas dan hasil kerja.
Menanggapi kritik memang sulit, tetapi belajar menanggapi kritik akan menjadi keterampilan paling penting yang Anda miliki. Jika Anda terbuka dengan segala feedback, Anda juga akan mengembangkan komunikasi dalam hubungan dengan pasangan atau rekan kerja. Untuk menghadapi kritik, ada enam langkah yang perlu Anda lakukan.
1. Jangan menganggapnya serangan pribadi
Setiap orang akan menghadapi kritik yang kadang-kadang bersifat subyektif. Oleh karena itu, bersikaplah tenang saat dikritik, tak perlu menganggapnya sebagai serangan pribadi. Riset perilaku menunjukkan, reaksi emosional terhadap kritik selalu dianggap negatif, entah kritik tersebut benar atau tidak. Menurut Dr Weisenger, hal ini terjadi karena kita adalah makhluk emosional yang dijerat oleh lingkungannya untuk berpikir negatif terhadap kritik. Kepercayaan diri selalu dianggap baik, dan kerja keras saja seharusnya membuat kita maju. Pemikiran ini membuat kita menolak untuk berubah.
2. Pikirkan secara positif
Jika Anda selalu memandang kritik sebagai sesuatu yang negatif, dan langsung tersinggung, kecewa, atau bertahan dengan argumentasi Anda, Anda akan menjadi orang yang kalah. Mulailah berpikir tentang kritik itu secara positif. Misalnya, kritik itu memang Anda butuhkan karena kritik sering kali memberikan ide-ide baru yang tidak terduga.
Kritik juga mengurangi kecenderungan orang untuk selalu merasa benar. Pikiran yang positif juga membantu Anda mempraktikkan sikap tenang. Bila reaksi Anda emosional, hal itu hanya akan menguras energi.
3. Bongkar kritik tersebut
Caranya dengan mengambil empat langkah: dengarkan baik-baik, cari penjelasannya, temukan maksudnya, dan cari tahu kebenarannya. Saat mendengarkan, tak perlu membantah atau menyangkal. Memahami kritik tersebut membuat Anda menganalisis diri sendiri. Minta penjelasan dari pemberi kritik dengan melontarkan pertanyaan yang ditujukan untuk mengubah komentar yang terkesan mengeneralisasi menjadi spesifik, misalnya Anda dibilang tidak tegas. Tanyakan, perilaku mana yang membuatnya berpikir Anda tidak tegas. Mengapa ia menganggap Anda malas, misalnya, apakah hal itu sebuah serangan atau kritik membangun? Terakhir, temukan bagian mana dari kritik yang akan membantu Anda berkembang.
4. Pahami kritik tersebut
Anda perlu memahami mengapa Anda menerima kritik. Siapa yang memberikan kritik tersebut, apakah ia cukup qualified? Apakah mereka cukup berpendidikan dan berpengalaman untuk membuat argumentasi semacam itu? Jika ya, maka dengarkan kritik tersebut dengan serius. Bila tidak, tetap pertimbangkan dengan berfokus pada hal yang spesifik. Meskipun tidak memenuhi syarat, orang masih bisa membuat penilaian dengan baik. Tentukan juga apa motif di balik kritik tersebut. Apakah motifnya baik (karena kepedulian), atau buruk (karena iri hati atau kekanak-kanakan)? Bila motifnya kurang baik, keluarlah dari situasi tersebut.
5. Terimalah dengan lapang dada
Anda tidak akan memperoleh keuntungan dari memahami kritik sampai Anda benar-benar merangkulnya, demikian menurut Steve Scott dalam bukunya, In The Richest Man Who Ever Lived: King Solomon’s Secrets to Success. Suatu ketika, skrip iklan yang ditulisnya ditolak oleh atasannya karena tidak cukup mampu memancing penonton. Scott tidak tersinggung dengan penolakan ini, dan malah menjadikannya tantangan. Akhirnya ia membuat skrip dengan "pancing" yang mampu menjual jutaan dollar. Hal itu mendorongnya untuk selalu menerima kritik dengan antusias. Penerimaan yang sesungguhnya juga membuat dia lebih toleran dengan opini orang lain.
6. Tak usah terlalu mengkhawatirkannya
Perhatikan kritik yang kerap Anda terima dan sangat mempengaruhi Anda. Apakah kritik itu begitu pedas di telinga Anda? Apakah ada di antara kritikan tersebut yang benar adanya? Jika memang benar, kemungkinan Anda terlalu bereaksi secara emosional. Tak ada salahnya mencoba memperbaiki diri. Jika atasan mengatakan hasil kerja Anda butuh perbaikan, tentu tidak rasional jika Anda menganggapnya sebagai tanda bahwa Anda betul-betul gagal.
Kritik memang membuat hidup Anda lebih sulit, tetapi pikiran yang tidak rasional hanya akan terakumulasi menjadi pikiran negatif yang membuat Anda lari dari hambatan dan tantangan. Tugas Anda hanya menghadapi kritik tersebut dan menjadikannya sebagai dorongan.
Tanggapi kritikan. Siapa takut! :)
Adapted from: kompas.com
Comments: (0)
Pacarq lagi nyut2 pusing2,, ap y penyebabnya. Hamil? Oh no, qta ga ngapa2en kok, hihi2.. Penelitian yang dipublikasikan dalam American Academy of Neurology menunjukkan pemicu sakit kepala yang paling sering adalah meningkatnya temperatur suhu dan tekanan psikologis yang tinggi. Pusing bisa reda tanpa obat, tapi kalau pusing banyak utang wah susah juga yah. Hoho
Untuk meredakannya seringkali kita mengonsumsi obat sakit kepala. Padahal, sakit kepala bisa diredakan dengan cara alami. Maka itu, jangan langsung mengonsumsi obat sakit kepala, lebih baik atasi dengan cara berikut, seperti dikutip dari Times of India.
- Minum air putih. Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang.
- Menjauh dari komputer. Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar.
- Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.
- Seduh secangkir teh hitam. Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera.
- Coba mengonsumsi sup panas. Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram.
- Berendam di air hangat juga bisa menyembuhkan sakit kepala Anda.
- Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan secara perlahan batang hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian. Tapi ingat, jangan tekan terlalu keras.
- Kompres kepala. Ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.
- Meditasi. Saat muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik napas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan. Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan psikologis.
Semoga bisa membantu untuk meredakan pusing Anda ya bagi yang sedang pusing. Cepet sembuh yank..!! :)
Untuk meredakannya seringkali kita mengonsumsi obat sakit kepala. Padahal, sakit kepala bisa diredakan dengan cara alami. Maka itu, jangan langsung mengonsumsi obat sakit kepala, lebih baik atasi dengan cara berikut, seperti dikutip dari Times of India.
- Minum air putih. Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang.
- Menjauh dari komputer. Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar.
- Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.
- Seduh secangkir teh hitam. Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera.
- Coba mengonsumsi sup panas. Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram.
- Berendam di air hangat juga bisa menyembuhkan sakit kepala Anda.
- Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan secara perlahan batang hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian. Tapi ingat, jangan tekan terlalu keras.
- Kompres kepala. Ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.
- Meditasi. Saat muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik napas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan. Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan psikologis.
Semoga bisa membantu untuk meredakan pusing Anda ya bagi yang sedang pusing. Cepet sembuh yank..!! :)
Comments: (0)
Cynk blg ga boleh percaya ramalan,, tp klo yg baek2 ak percaya. Toh bisa jd sugesti yg baek :D ini dy ni ramalanny..
Ketika Gemini dan Cancer menjalin hubungan asmara, keduanya menjadi pasangan yang ingin tahu satu sama lain. Sifat sensitif dan emosional yang dimiliki Cancer bisa membuat masalah dalam komunikasi keduanya tetapi komunikasi yang jelas adalah definisi sosok Gemini. Sikap dan perkataan Gemini yang sangat sopan dapat memotivasi sang Kepiting bisa keluar dari rumahnya lebih cepat dari biasanya. Sementara itu Cancer dapat mengajarkan Gemini untuk pelan-pelan mengapresiasi arti kehidupan. Konflik akan muncul jika Gemini tetap tidak mengindahkan Cancer atau tidak memberikan jaminan dan keintiman terhadap Cancer. Keduanya harus bisa mengerti dan menerima perbedaan yang mereka miliki.
Cancer memiliki sifat rendah hati, sedangkan Gemini adalah seorang pemikir. Gemini bisa dengan mudah terjerumus dalam sifat yang menjadi prjurit perang, sedangkan Cancer menunjukkan karakteristiknya yang melindungi orang yang ia cintai. Kualitas rumah tangga menjadi sangat penting bagi Cancer, dan Gemini akan dimanjakan dengan sifat Cancer yang sangat suka dengan masakan rumah dan tempat tidur yang empuk. Cancer selalu berpikir berdasarkan intuisinya dan memelihara hubungan fisik dengan orang yang dicintainya. Hubungan mereka akan berjalan dengan mulus jika Gemini bisa menenteramkan hati orang yang mereka cintai dan kasihi.
Gemini bernaung di Planet Merkurius (komunikasi) dan Cancer bernaung di Bulan (Emosi). Cancer suka menyimpan perasaan mereka dan sulit untuk mengungkapkannya. Mereka iri dengan sifat Gemini yang terbuka, komunikasi yang jelas yang dipengaruhi Merkurius. Sementara itu Gemini bisa mengambil keuntungan dengan pendekatan secara intuisi. Cancer bisa mengajarkan Gemini untuk bergerak agak santai dan mengapresiasi hidup dengan hal-hal yang baik daripada melakukan hal-hal baru secara terburu-buru.
Gemini memiliki lambang Udara dan Cancer memiliki lambang Air. Jika keduanya bisa bekerjasama maka mereka bisa menjadi sebuah tim yang kuat karena selain itu pasangan ini membuat keputusan berdasarkan kombinasi emosi dan intelek. Permasalahan pada pasangan ini adalah belajar untuk bekerjasama. Mereka memiliki pandangan yang berbeda. Perasaan emosional yang dalam dari diri Cancer terkadang bisa meluluhkan semangat Gemini yang berkobar-kobar. Kesimbangan bisa didapatkan jika keduanya bisa terbuka satu sama lain.
Gemini memiliki simbol berubah-ubah dan Cancer memiliki simbol Kardinal. Gemini lebih fleksibel dan mau mengikuti arus, sedangkan Cancer adalah orang yang suka mengambil inisiatif sendiri. Gemini bisa menjadi seorang pemimpin dengan keberaniannya. Keduanya masih harus belajar bagaimana memimpin.
Apakah aspek terbaik dari hubungan Gemini-Cancer? Ketika mereka menyadari bahwa mereka berada di pihak yang sama, maka keduanya bisa berkembang menjadi lebih baik secara bersama. Gemini selalu berpikir ke depan, dan Cancer secara tidak langsung mendukung ide-ide Gemini. Kemampuan keduanya saling mengisi perbedaan membuat hubungan asmara keduanya menjadi lebih berarti. ^^
bisa bener bisa gak.. jalanin gen jahh :)
http://www.ardi33.web.id
Ketika Gemini dan Cancer menjalin hubungan asmara, keduanya menjadi pasangan yang ingin tahu satu sama lain. Sifat sensitif dan emosional yang dimiliki Cancer bisa membuat masalah dalam komunikasi keduanya tetapi komunikasi yang jelas adalah definisi sosok Gemini. Sikap dan perkataan Gemini yang sangat sopan dapat memotivasi sang Kepiting bisa keluar dari rumahnya lebih cepat dari biasanya. Sementara itu Cancer dapat mengajarkan Gemini untuk pelan-pelan mengapresiasi arti kehidupan. Konflik akan muncul jika Gemini tetap tidak mengindahkan Cancer atau tidak memberikan jaminan dan keintiman terhadap Cancer. Keduanya harus bisa mengerti dan menerima perbedaan yang mereka miliki.
Cancer memiliki sifat rendah hati, sedangkan Gemini adalah seorang pemikir. Gemini bisa dengan mudah terjerumus dalam sifat yang menjadi prjurit perang, sedangkan Cancer menunjukkan karakteristiknya yang melindungi orang yang ia cintai. Kualitas rumah tangga menjadi sangat penting bagi Cancer, dan Gemini akan dimanjakan dengan sifat Cancer yang sangat suka dengan masakan rumah dan tempat tidur yang empuk. Cancer selalu berpikir berdasarkan intuisinya dan memelihara hubungan fisik dengan orang yang dicintainya. Hubungan mereka akan berjalan dengan mulus jika Gemini bisa menenteramkan hati orang yang mereka cintai dan kasihi.
Gemini bernaung di Planet Merkurius (komunikasi) dan Cancer bernaung di Bulan (Emosi). Cancer suka menyimpan perasaan mereka dan sulit untuk mengungkapkannya. Mereka iri dengan sifat Gemini yang terbuka, komunikasi yang jelas yang dipengaruhi Merkurius. Sementara itu Gemini bisa mengambil keuntungan dengan pendekatan secara intuisi. Cancer bisa mengajarkan Gemini untuk bergerak agak santai dan mengapresiasi hidup dengan hal-hal yang baik daripada melakukan hal-hal baru secara terburu-buru.
Gemini memiliki lambang Udara dan Cancer memiliki lambang Air. Jika keduanya bisa bekerjasama maka mereka bisa menjadi sebuah tim yang kuat karena selain itu pasangan ini membuat keputusan berdasarkan kombinasi emosi dan intelek. Permasalahan pada pasangan ini adalah belajar untuk bekerjasama. Mereka memiliki pandangan yang berbeda. Perasaan emosional yang dalam dari diri Cancer terkadang bisa meluluhkan semangat Gemini yang berkobar-kobar. Kesimbangan bisa didapatkan jika keduanya bisa terbuka satu sama lain.
Gemini memiliki simbol berubah-ubah dan Cancer memiliki simbol Kardinal. Gemini lebih fleksibel dan mau mengikuti arus, sedangkan Cancer adalah orang yang suka mengambil inisiatif sendiri. Gemini bisa menjadi seorang pemimpin dengan keberaniannya. Keduanya masih harus belajar bagaimana memimpin.
Apakah aspek terbaik dari hubungan Gemini-Cancer? Ketika mereka menyadari bahwa mereka berada di pihak yang sama, maka keduanya bisa berkembang menjadi lebih baik secara bersama. Gemini selalu berpikir ke depan, dan Cancer secara tidak langsung mendukung ide-ide Gemini. Kemampuan keduanya saling mengisi perbedaan membuat hubungan asmara keduanya menjadi lebih berarti. ^^
bisa bener bisa gak.. jalanin gen jahh :)
http://www.ardi33.web.id
Comments: (3)
bete! oh no!
First of all, you need to be alone. Sendirian, bisa di kamar mandi, di balik pintu, di atas pohon, pokoknya dimana kamu merasa tidak ada orang yang menyaksikan. Ingat! Harus sendirian, karena kalo tidak.. bisa2 disangka orang gila
Selanjutnya tirukan gerakan berikut ini. Gerakan yg dimaksud adalah gerakan/ekspresi wajah. Jadi bagian tubuh yg lain ngga usah digerak2in. Trus bayangkan hal yg bikin bete tadi, tapi.. berlawanan dengan perasaan buat ekspresi tersenyum pada wajah (paling enak diterapkan di depan cermin, jadi bisa liat ekspresi sebenernya). Setelah itu tahan beberapa lama.
Kemudian dibalik. Sekarang bayangkan suatu hal yg bisa bikin kamu senang ato bersemangat. Tapi sebaliknya, sekarang coba pasang wajah cemberut ato sedih dan tahan beberapa lama. Lakukan perulangan selama beberapa kali sampai kamu merasa tenang.
Kenapa musti dibolak-balik gitu? Well, I think.. ekspresi wajah, seperti halnya sikap tubuh yang lain turut berpengaruh sbg feedback terhadap emosi kita saat itu. Dengan pembalikan ekspresi, maka emosi kita akan terkontrol agar tidak terlalu sedih ato terlalu senang (calm-down).
Ok then, try it! Eventhough u dont believe it and might think this is something silly. At least, it works for me.. so I hope it works for you too
Bete! Pergilah :p
Comments: (39)
To which humanity you wish me to walk
Sometimes ‘human’ word is not deserved to a human
When I see a pending step and the steps
An old body is wishing a cent in front of the eyes
People called themselves ‘university students’
But they are not even a less being sympathy
To which humanity they have trusted their heart
Whereas an old man doesn’t know from whom he has to wish things
The rubbishes that he want to change with a cent
To which humanity
I have to write his story
by: ara stayonmyline
Comments: (30)
A boy was lying on his bed alone. His name is Qyan, a lonely little boy. He was six years old. He lived with his father who is a doctor, while his mother had already died. The night was going to midnight, but he has not seen his father yet, until he fell to sleep.
In the morning, Qyan wake up after hearing the sounds of his father’s car. He has already gone to work. Qyan can hardly see his father; he always spent his whole day to work. Qyan blamed himself because he fell to sleep before his father arrived home last night. Everyday his father gone to work earlier and often came home late. It has been happened since Qyan’s mother died, a year ago. Since the funeral of his mother, Qyan always cried. His father did nothing except touching on his son’s head.
One day, his father got angry because of Qyan’s crying. His father yelled at him, and told Qyan “your mom has gone, stop crying or I will go too”. His father left Qyan alone and shut the room’s door. A day after that day, Qyan had a breakfast with his father. They didn’t talk each other. Just after they finished their breakfast, his father told him, “be a good boy honey, here is your money, be diligent at school.” Qyan followed behind his father. They went to car because they had to go to school and work. The car’s door was opened by his father, but he didn’t come with the boy. “He is our new driver; you can call him Pak Budi. He will drive you to school today”. “But, where are you going dad? Why don’t you yourself take me to school as usual? Why don’t you ...” “Stop whimpers Qyan!” Qyan was silent at that moment, he thought that he wouldn’t want make his father getting angry anymore. “Don’t be late to school”. “Bye dad!” The man let his little boy going to school without any kisses. Not as like as what he always do. That man dropped some tears. The man felt like to have one’s back to the wall. He felt realy stress, dissapointed and depressed, in the other hand he wouldn’t want his only son see his weakest side. Being a single parent and left by somebody he loved is a very hard thing. He didn’t think that he can handle that situation. He bite off more than he can chew.
After Qyan went to the kitchen sadly. He is actually an independent child. He accustomed to do everything by himself, his father and mother taught him. Every time he wakes up, he directly goes to the kitchen. He used to take breakfast with his happy family. He used to show a cheerful face every day. This time, he found another present on the dining table. The little boy also found a note on the refrigerator’s door. His father gave him some money too; Rp.2000 per day. “You found your new car toy my boy. Don’t be naughty! Love you.” Almost every day, his father gave him presents in order to make him happy. But it didn’t work. Qyan was happy when the first time her father gave him the toy, a new superman robot. As he showed him to his friends, “It is my superman! It is my father gave it to me, he is my superhero!” He also showed it to his teacher, “this superman is my father, miss; I won’t make him angry with me anymore.”
The day after, and everyday he always brought a new toy and showed it to his friends. A friend of him told, “I don’t have time to play with you; I will go to the beach with my father and my mother”.
“Where is dad?” He asked Pak Budi as he entered the car after school. “Your dad must be in the hospital taking care of his patients. He works very hard, boy. So then he can buy many toys for you”. Qyan’s face looked so sad. Pak Budi said him again, “you should be happy Qyan, your dad can give whatever you want, I can give my son nothing”, “Is your son happy Pak Budi?”, “yeah, he must be happy because although I can’t buy him any toy, I always give my time to tell him a story before sleep. A father will always give everything for his children Qyan”.
Qyan arrived at home; he went to the room and shut the door! “I don’t need any superman or any other toys!” Qyan threw his toy to his bed. “I need my father mom” Qyan was crying in his bedroom.
That morning in the kitchen, Qyan thought very hard to find a way to handle all the mess between him and his father. He misses his mother so much. But now, he misses his father more than he misses his mom. He looked at the present that he got, and then he wrote something under her father’s note on the refrigerator’s door. “Dad, I don’t need money, I don’t need things, things and things. I don’t want to talk with this refrigerator door any longer. I need to talk to my real dad, please!” After that, Qyan took his money and the present, and then he went to school without any breakfast. He thought that there was no one cares about him anymore.
At school, the teacher asked the students to write an experience story with anybody who he loved. At that time Qyan asked his teacher, “I love my mother, but she left me miss. Now, I don’t have people I love if my father leaves me too.” Where is your dad going Qyan?” “He worked over time, does he love me miss?”, “of course he does. He works overtime to earn money for you, his lovely little boy”. “Is he?” Said one of his friend, Qyan asked him, “what are you saying?”, “I just asked whether your dad love you or not. My dad told me that your dad may be a bully person, he is not a good father”. “Don’t ever tell my father like that”, “I’m lucky to have a dad who always being with me”, his friend sneered at him. After hearing so, Qyan got angry and hit his friend. The teacher stopped them, and got them to his office.
Qyan got a letter from his school to his father. That was in a night. That little boy was waiting for his dad at the living room. His father has not come; he also didn’t get any reply from him on the refrigerator’s door. Qyan cried a lot, there was no one at home. He went to the refrigerator’s door and put the letter on it.
The next morning, Qyan wake up in early morning. He ran to the kitchen and found his father. He called him slowly, “Dad?”, “What is this Qyan? What did you do?” His father yelled by pointing to the letter. Qyan was going to answer, but his father yelled again, “you are really naughty, I won’t give you any money since now for punishment!” Qyan cried and his father left him alone.
On the other day, Qyan decided to wait his father until he came home. He was waiting for him at the door. At 11.54 pm his father arrived home. He didn’t talk anything to him. He waited until his father came inside and realized that he was there. He looked at him deeply, and then his father finally responded, “Son, why haven’t you gone to sleep? It’s already midnight”, “Dad, May I ask you a Question?”, “Ya”, that man answered shortly. “How much do you pay for one meeting with your patient dad?”, “that’s not your business”, Dad mumbled. “Please tell me!” his son yelled. “Why do you want to know? You are just a kid.” His father felt really tired, “I want to take a rest”, “But dad!”, “Would you just once answered my question”. “Ok, it’s about Rp. 100.000 per meeting, what after this?” “Dad, may I please borrow Rp. 50.000?”
Dad Got Angry, and yelled at his son to go to the bed. “I don’t want to hear any objection; you are punished because being so naughty! I don’t care about you and whatever you asking me; you won’t get anything!”

Proverb : Time is more valuable than money. You can get more money, but you cannot get more time. ~Jim Rohn
By Ara Stayonmyline
(Ni Luh Juniati Ratih) 1012021059
2b EED Undiksha
Comments: (0)
Menurut ayahnya, Peek sudah memiliki ingatan yang kuat sejak usia 16-20 bulan. Ia membaca buku, mengingat isinya lalu mengembalikan buku-buku tersebut dengan posisi terbalik ke rak untuk menunjukkan kalau ia sudah selesai membacanya. Ia membaca satu buku dalam waktu satu jam, dan mengingat nyaris semua yang ia baca, mengingat informasi yang sangat luas dalam hal sejarah, literatur, geografi, angka, olahraga, musik dan tanggal.
Teknik membacanya yaitu dengan membaca halaman kiri dengan mata kirinya dan halaman kanan dengan mata kanannya, dengan cara ini ia bisa membaca dua halaman sekaligus dengan rate 8-10 detik per halaman. ia bisa mengingat isi 12000 buku.

MASA-MASA AWAL KEHIDUPAN KIM
Kim dilahirkan pada tahun 1951 dengan ukuran kepala 3 kali lebih besar dibandingkan ukuran kepala bayi normal. Selain itu, Kim juga divonis menderita encephalocele, yaitu semacam luka di belakang kepala yang memperlihatkan sebagian otaknya yang menonjol keluar. Di usia tiga tahun, luka itu semakin meluas dan merusak sebagian otak Kim. Tahun 1983, Kim menjalani pemeriksaan X-ray yang berhasil menyibak keanehan yang terjadi di otak Kim, yaitu otak Kim hanya memiliki satu bagian! Dengan kata lain, otak Kim tidakterbagi menjadi otak kanan dan otak kiri layaknya orang normal.Kemudian, setelah dilakukan pemeriksaan lanjutan, kemballi diperlihatkan bahwa setengah dari bagian otak Kim telah terpecah menjadi tiga bagian.
Berbagai pemeriksaan itu tak juga memberikan keterangan mengenai penyebab kejeniusan Kim, hanya penyebab ketidakmampuannya. Kim memiliki kelemahan dalam hal motorik, bahkan untuk mandi dan menggosok gigi pun tak dapat dilakukan seorang diri. Ketika Kim lahir, dokter memvonisnya sebagai ‘anak terbelakang’ atau ‘cacat mental’ dan ia menyarankan kedua orang tua Kim untuk membawanya ke rumah perawatan. Namun pada saat itu Fran dan istrinya membawa pulang Kim dan memperkenalkan Kim pada buku.
Pada usia tiga tahun, Kim bertanya pada Fran arti kata “rahasia”. Sambil bercanda, Fran menyuruh putranya itu untuk mencarinya di kamus. “Saat itu ia belum bisa berjalan”, kenangnya, “jadi ia merangkak ke arah meja, mengangkat tubuhnya ke atas meja dan sekitar 30 detik kemudian ia berseru ‘ketemu!’” Saat berumur 4,5 tahun Kim sudah hafal 8 volume awal dari satu set ensiklopedia yang ada di rumahnya. Bahkan, baru-baru ini telah terungkap bahwa Kim dapat membaca 2 halaman buku secara bersamaan dan meyerap isinya hanya dalam waktu 10 detik! Hebatnya lagi informasi yang ia peroleh tadi tak akan dia lupakan. Menakjubkan!
Selain kemampuan menghafal dan aritmatika yang jauh d iatas rata-rata, Kim juga mencintai musik dan belajar memainkan piano pada Dr. April Greenan dari Universitas Utah. “Dia mempunyai kemampuan bermusik yang fenomenal dan lebih dari sekedar menghafal”, Ujar Dr.Greenan. “Bila Kim mendengar sebuah simfoni saat dia kecil, dan kemudian mendengarnya lagi pada usia 53 tahun, ia langsung dapat mengetahui bila terdapat kesalahan kecil pada permainan musik itu.”
KEJENIUSAN SEORANG KIM PEEK

Sesungguhnya apa yang dikatakan dokter yang membantu kelahiran Kim ialah benar, bahwa Kim bukanlah merupakan seorang autis jenius, tapi lebih tepat disebut pria dengan keterbelakangan mental yang superjenius. Karena seorang yang jenius biasanya memiliki kemampuan luar biasa dalam 3 bidang. Tetapi Kim, sang superjenius, memiliki kemampuan yang sangat hebat setidaknya di 15 bidang yang berbeda! Hal ini disebabkan karena kemampuan menghafal 12000 buku, memprediksi cuaca dan memiliki kemampuan bermusik layaknya Mozart!
Tak ada orang lain di dunia ini yang memiliki kapasitas otak seperti Kim Peek. Badan Antariksa Amerika (NASA) pun tertarik menggunakan berbagai peralatan canggih, seperti brain imaging dan data fusion techniques, untuk menemukan rahasia di balik kemampuan otak Kim yang mengagumkan. Ketika Kim ditanya mengenai pendapatnya mengenai langkah yang akan diambil NASA, ia pun menjawab, “Itu yang terbaik.” Mengapa dia bisa tahu segalanya? “Karena saya punya rasa cinta yang besar pada semua yang saya lihat,”ujar Kim. Sulit untuk berbincang-bincang dengan Kim. Pikirannya mampu berpindah-pindah dengan kecepatan tinggi. Namun dengan bantuan Fran, Kim selalu dibimbing untuk kembali pada topik pembicaraan semula.
Dalam sebuah pembicaraan umum, seorang bercerita bahwa ia dibesarkan di kota Cirencester. “Itu adalah nama kamp orang Romawi, Corin,” sahut Kim. “Corinium,” ujar orang tersebut seraya membetulkan pernyataan Kim. Tetapi belakangan, setelah dicek ulang, Kimlah yang benar. Karena orang-orang Romawi mengambil nama Corinium dari bahasa Keltik, Corin.(ngobrolaja.com)
sumber :http://takunik.blogspot.com/2010/10/pria-super-jenius-dengan.html
Comments: (0)
“Hidup bersama-sama di kehidupan lalu dan karena kebajikan dalam kehidupan kali ini, cinta lahir bagaikan teratai di atas air. Dengan hidup bersama, dengan pandangan, dengan senyuman, cinta lahir di antara pria dan wanita. Ketika cinta masuk ke dalam pikiran maka hati menjadi gembira.”Manusia yang paham akan yakin, berkata, “Ia berbahagia denganku di masa lampau”. Sejakwaktu yang lama dalam berbagai kelahiran yang berulang-ulang, sebanyak 1000 koti kelahiran,mereka berdua berhubungan bersama-sama sebagai istri dan suami.
(Sang Buddha, Mahavastu Avadana)
(Sang Buddha, Mahavastu Avadana)